Ursachen, Symptome und Vorbeugung von Osteochondrose

Derzeit kämpfen Spezialisten in allen Ländern der Welt mit Osteochondrose, da die Zahl der Patienten, bei denen diese Krankheit diagnostiziert wird, jedes Jahr zunimmt.

Osteochondrose wird am häufigsten bei jungen Menschen im Alter zwischen 15 und 30 Jahren diagnostiziert. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Entwicklung dieser Krankheit in einem sozial aktiven Alter erfolgt (die männliche Hälfte der Bevölkerung leidet stärker an Osteochondrose).

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine Schädigung der Bandscheiben und anderer Gewebe der Wirbelsäule. Unter Osteochondrose versteht man einen degenerativen Prozess der Bandscheiben. Die Wirbelsäule wird komprimiert und die Bandscheiben zwischen den Wirbeln werden gequetscht. Mit der Zeit verlieren sie ihre Elastizität und nun beginnen die Nervenenden des Rückenmarks einzuklemmen. Es treten Schmerzen auf und es treten Schwellungen auf.

Im fortgeschrittenen Stadium der Osteochondrose kommt es zu schwerwiegenden Komplikationen, die teilweise zu einer Behinderung führen.

Bei Osteophyten handelt es sich um ein pathologisches Knochenwachstum entlang der Kanten der Knochenoberfläche oder der Gelenkfortsätze der Wirbel. Dies scheint auf die anhaltende Instabilität des Wirbelsäulenbewegungssegments aufgrund von Osteochondrose oder Wirbelsäulentrauma zurückzuführen zu sein. Im Allgemeinen handelt es sich um eine Schutzreaktion des Körpers auf schwere Belastungen. Werden die Wucherungen also entfernt, kommen sie wieder zurück.

Symptome einer Osteochondrose

Osteochondrose geht mit charakteristischen Symptomen einher, zu denen die folgenden gehören:

• starkes Schmerzsyndrom (ausnahmslos alle Patienten klagen über unerträglich schneidende, stechende Schmerzen in der Wirbelsäule, die mit speziellen Medikamenten gelindert werden können);
• Taubheitsgefühl der unteren und oberen Extremitäten;
• Muskelkrämpfe;
• Kopfschmerzen (Migräne), die im Hinterkopf beginnen und sich auf die Schläfen- und Scheitelregion ausbreiten;
• schmerzende Glieder;
• Nackenschmerzen, die bei jeder Bewegung schlimmer werden;
• Wirbelarteriensyndrom;
• Schwindel, Bewusstlosigkeit;
• das Auftreten von Fliegen oder farbigen Flecken vor den Augen;
• Schmerzen im Herzen und anderen umliegenden Organen;
• Interkostalneuralgie;
• Schießereien im Rücken;
• Salze werden abgelagert;
• Frösteln der unteren Extremitäten;
• Gänsehaut, Kribbeln in der Wirbelsäule;
• Trockenheit und Schuppenbildung der Haut;
• vermehrtes oder vermindertes Schwitzen;
• Krampf der Fußarterien;
• Senkung der Hauttemperatur der unteren Extremitäten usw.

Ursachen der Osteochondrose

Ursachen für Osteochondrose können Unterkühlung des Körpers, scharfe Drehungen, bei denen die Wirbel verschoben werden, und körperliche Überlastung sein.

Nach Ansicht vieler Experten, die diese Krankheit untersucht haben, ist die Hauptursache für Osteochondrose eine falsch verteilte Belastung der Wirbelsäule. Dadurch kommt es bei Patienten direkt an Stellen, an denen übermäßiger körperlicher Druck ausgeübt wird, zu einer Veränderung der Struktur des Knorpelgewebes.

Die provozierenden Faktoren der Osteochondrose sind:

• bücken;
• schwache Rückenmuskulatur (kein Muskelkorsett);
• Krümmung der Wirbelsäule;
• sich über einen längeren Zeitraum in einer unbequemen Position befinden;
• Gewichte heben;
• schwere Gegenstände ziehen;
• sitzender Lebensstil;
• Stoffwechselstörungen (dem Körper des Patienten fehlen Phosphor, Kalzium, Magnesium, Zink und andere nützliche Vitamine und Mikroelemente);
• schlechte Vererbung;
• negative Auswirkungen auf den Körper durch Chemikalien;
• frühere Infektionskrankheiten;
• allgemeine Unterkühlung des Körpers;
• nervöser Schock, Stress;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• Aktiv- und Kraftsport;
• häufige und plötzliche Veränderungen der Körperhaltung;
• Stürze, Prellungen und andere Arten von Wirbelsäulenverletzungen;
• Veränderung der Elastizität des Zellkerns (Gelee);
• ungünstige klimatische Bedingungen, die sich nachteilig auf wetterabhängige Menschen usw. auswirken.

Die Ursache für einen Bandscheibenvorfall ist das Heben schwerer Gegenstände im rechten Winkel zum Körper. Nehmen Sie deshalb beim Hocken immer die Last auf sich, das schont Ihre Wirbelsäule.

Grade der Osteochondrose

Die moderne Medizin definiert vier Grade der Osteochondrose:

1. Im ersten Stadium ist es sehr schwierig, diese Krankheit zu erkennen. Bei den Patienten treten keine ausgeprägten Symptome auf; Sie verspüren ein allgemeines Unwohlsein, das leicht mit anderen Krankheiten verwechselt werden kann. Im ersten Stadium der Osteochondrose verspüren Menschen häufig Rückenbeschwerden, verbinden dies jedoch mit Überlastung, körperlicher Anstrengung und schwierigen Arbeitsbedingungen und reagieren daher nicht rechtzeitig auf das Alarmsignal des Körpers. Diese Krankheit verläuft träge und oft latent. In den meisten Fällen wird eine Osteochondrose im ersten Stadium zufällig bei einer umfassenden Untersuchung des Patienten (Röntgen, Magnetresonanz oder Computertomographie) entdeckt.
2. Das zweite Stadium der Osteochondrose geht mit Schmerzen einher, da der Patient mit der Zerstörung des Knorpelgewebes beginnt. Wenn dem Patienten keine komplexe Therapie verschrieben wird, verengen sich seine Zwischenwirbelräume zu schnell und es kommt zu einer Kompression von Nervenenden, Lymphgefäßen und Blutarterien. Schmerzen in diesem Stadium der Osteochondrose werden durch spezielle Medikamente gelindert. Die Krankheit beginnt den Patienten Unbehagen zu bereiten, so dass sie gezwungen sind, sich an medizinische Einrichtungen zu wenden, um Hilfe zu erhalten.
3. Das dritte Stadium der Osteochondrose geht mit festen Veränderungen der Wirbelsäule einher. Diese Patientenkategorie entwickelt Skoliose, Kyphose, Lordose, es bildet sich ein Buckel usw. Eine konstruktive Behandlung wird, wenn sie nicht zurückkehrt, den Zustand der Wirbelsäule deutlich verbessern und bestehende Defekte minimieren: Krümmung, Buckel usw.
4. Das vierte Stadium dieser Krankheit geht mit irreversiblen Veränderungen der menschlichen Wirbelsäule einher. Es wird für den Patienten schwierig sein, sich zu bewegen, da er bereits bei der geringsten Bewegung des Körpers unerträgliche Schmerzen verspürt. Es kommt zu einer Verdichtung des Knorpelgewebes und einer Verschiebung der Wirbel, und parallel dazu kommt es zu pathologischen Wucherungen des Knochengewebes. Sehr oft kommt es in diesem Stadium der Osteochondrose zu einer Behinderung der Patienten.

Ist es möglich, Osteochondrose zu heilen?

Viele Menschen mit Bandscheibenschäden interessieren sich für die Frage: Ist eine Heilung von Osteochondrose möglich und wie geht das? Experten aus führenden Kliniken der Welt, die diese Krankheit behandeln, behaupten, dass es in den meisten Fällen möglich ist, die Funktionalität der Wirbelsäule vollständig wiederherzustellen, wenn Osteochondrose in einem frühen Stadium erkannt wird. Wenn ein Patient im Stadium 3 oder 4 der Krankheit eine medizinische Einrichtung aufsucht, können Ärzte seinen Zustand nur verbessern, da Osteochondrose in dieser Entwicklungsphase die Bildung von Knochenwachstum und eine Veränderung der Form der Wirbelsäule hervorruft. In diesen Stadien kann nur durch eine chirurgische Behandlung ein positives Ergebnis erzielt werden.

Nach einer solchen Therapie beginnen bei den Patienten Remissionsphasen, die sie selbstständig verlängern können, wenn sie sich an die Empfehlungen ihrer behandelnden Ärzte halten:

• Stresssituationen vermeiden;
• richtig und vernünftig essen;
• sich an Schwimmen und Physiotherapie beteiligen;
• die Belastung des Bewegungsapparates reduzieren;
• Schlaf normalisieren usw.

Bewegungstherapie bei Osteochondrose

Bei der Behandlung von Osteochondrose wird den Patienten eine Physiotherapie empfohlen. Moderate körperliche Aktivität unter der aufmerksamen Aufsicht eines erfahrenen Trainers wirkt sich positiv auf den Bewegungsapparat aus. Bei Patienten, die sich einer Physiotherapie unterziehen, werden Stoffwechselprozesse normalisiert, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird schrittweise wiederhergestellt, ein Muskelkorsett entsteht usw.

Heutzutage wenden Spezialisten bei der Behandlung von Osteochondrose verschiedene physikalische Therapietechniken an, die auf einen bestimmten Teil der Wirbelsäule ausgerichtet sind. Die Patienten sollten mit dem täglichen Training in Gruppen beginnen und nach dem Studium des Programms eine Reihe von Übungen zu Hause durchführen.

Übungen gegen Osteochondrose

Während der Bewegungstherapie müssen Patienten mit der Diagnose Osteochondrose täglich bestimmte Übungen durchführen:

• Bei nach vorne geneigtem Kopf sollte der Patient mit verschränkten Fingern auf den Stirnbereich drücken. Danach sollten Sie drücken: auf den Hinterkopfbereich, auf die linke und auf die rechte Schläfe.
• Der Patient sollte mit den Spitzen von vier Fingern auf den Stirnbereich drücken. Mit sanften Bewegungen sollten Sie die Haut sozusagen 45 Sekunden lang dehnen. Solche Dehnübungen können in verschiedene Richtungen durchgeführt werden (mit ihrer Hilfe wird die Durchblutung wiederhergestellt).
• Der Patient sollte auf einem Stuhl oder auf dem Boden sitzen, den Rücken gerade halten und den Kopf langsam nach hinten neigen. Drücken Sie Ihr Kinn mit der Hand sanft in die folgende Richtung: nach oben, nach unten. Danach müssen Sie Ihren Kopf langsam nach rechts und links drehen.
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl und versuchen Sie, Ihr Kinn an Ihre Brust zu berühren. Bei dieser Bewegung sollten Sie die Arme verschränken und auf den Hinterkopf legen und dann leichten Druck ausüben. Es wird empfohlen, nicht länger als 1 Minute in dieser Position zu sitzen. Danach müssen Sie Ihre Schultern bewegen, sie auf und ab heben und versuchen, Ihre Ohren zu erreichen.

Selbstmassage bei Osteochondrose

Patienten mit diagnostizierter Osteochondrose wird empfohlen, eine Selbstmassage durchzuführen.

Experten haben verschiedene Techniken entwickelt, die Patienten helfen, Schmerzen zu lindern und ihre Muskeln zu stärken:

• Mit einer oder beiden Händen leicht über den Wirbelsäulenbereich streichen.
• Kneten der Muskeln im Nacken, unteren Rücken und der Brustwirbelsäule. Patienten sollten kneifen oder kreisende Bewegungen ausführen und dabei mit den Fingerkuppen sanften Druck auf die betroffene Stelle ausüben.
• Mit den Handflächen die Rückenmuskulatur kneten (mit den Handflächen kreisende Bewegungen ausführen).
• Gerades Kneten der Trapezmuskeln.
• Längs- und schnabelförmiges Zusammendrücken entlang der Massagelinien.
• Geradliniges Reiben der Rippenzwischenräume.

Medikamente gegen Osteochondrose

Die Behandlung der Osteochondrose umfasst eine komplexe medikamentöse Therapie, deren Ziel es ist, Schmerzen zu lindern und ausgeprägte Symptome zu beseitigen. Bei der Behandlung dieser Patientenkategorie verschreiben Spezialisten Medikamente mit folgenden Eigenschaften: Entzündungen lindern, die Funktionen des Bewegungsapparates wiederherstellen, die Geweberegeneration von Bandscheiben und Knorpel stimulieren und das Fortschreiten der Osteochondrose verhindern.

Vorbereitungen für Gelenke bei spinaler Osteochondrose

Bei spinaler Osteochondrose werden Frequenzpatienten Chondroprotektoren verschrieben, die eine kumulative Wirkung haben und nach einer gewissen Zeit beginnen, ihre wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper auszuüben. Der behandelnde Arzt, der solche Medikamente in die medikamentöse Therapie einbezieht, verschreibt dem Patienten die Einnahme dieser Medikamente für 2-3 Monate. In hohen Dosen können diese Medikamente die Leber und andere Organe des Magen-Darm-Trakts stark belasten, daher wird den Patienten die Einnahme von Probiotika empfohlen.

Salben gegen Osteochondrose

Bei Osteochondrose können Patienten verschiedene Salben, Cremes und Gele verwenden:

• Salben mit entzündungshemmenden Eigenschaften (die Krankheitsursache wird beseitigt, entzündliche Prozesse werden unterdrückt, eingeklemmte Nerven werden reduziert, Schwellungen verschwinden usw.). 
• Wärmende und schmerzstillende Salben (stärken die Knorpel- und Wirbelstruktur, normalisieren die Durchblutung, lindern Muskelkrämpfe, lindern Schmerzen, entspannen die Muskeln usw.). 
• Salben mit komplexer Wirkung (lindern Schmerzen, lindern Entzündungen, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, haben antimikrobielle Eigenschaften). 
• Homöopathische Gele und Salben, die pflanzliche und mineralische Stoffe enthalten. 
• Gele und Salben regen den Erneuerungsprozess des Knorpelgewebes an, lindern Schmerzen und lindern entzündliche Prozesse. 

Prävention von Osteochondrose

Jeder Mensch sollte vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um einer so gefährlichen Krankheit wie Osteochondrose vorzubeugen. Zunächst müssen Sie Ihre Körperhaltung ständig überwachen, nicht nur beim Bewegen, sondern auch beim Sitzen am Computer oder beim Ansehen Ihrer Lieblingsfernsehserie. Ebenso wichtig ist körperliche Bewegung, die zur Stärkung des Bewegungsapparates und zum Aufbau eines Muskelkorsetts beiträgt.

Es wird empfohlen, für die Nachtruhe orthopädische Matratzen und Kissen zu wählen, die Osteochondrose und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule vorbeugen sollen. Um Schäden am Bewegungsapparat zu vermeiden, sollten schwere Gegenstände sehr vorsichtig gehoben und getragen werden (die Last sollte nicht mehr als 15 kg wiegen).

Eine diätetische Ernährung (sechsmal täglich in Teilportionen), die perfekt ausgewogene Mahlzeiten umfasst, normalisiert die Funktion vieler lebenswichtiger Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Sie sollten keine Getränke mit hohem Koffeingehalt, alkoholische Getränke oder Schokolade trinken. Proteinhaltige Lebensmittel, insbesondere Leber, Fleisch und Hülsenfrüchte, sollten in begrenzten Mengen verzehrt werden.